8 Perintah Di Twitter

memang memiliki sesuatu yang berbeda dengan layanan social networking yang lain, Twitter hanya menyediakan ruang 140 karakter, sedangkan fitur retweet, location, dan image uploading belum lama ditambahkan. Orang sering menyebutnya 140 karakter yang mengubah dunia, karena begitu sederhananya Twitter.


Akan tetapi, fitur yang telah ada sejak pertama kali diluncurkan adalah reply, favorite, direct message, dan commands. Apa itu commands? Commands berfungsi untuk melakukan suatu aktivitas hanya melalui sebuah tweet, misalnya mem-follow user lain. Berikut ini beberapa aktivitas yang bisa anda lakukan menggunakan commands di Twitter.

1. Follow / Unfollow

Untuk memfollow user lain, Anda cukup menggunakan command :

follow username

Sebaliknya, untuk meng-unfollow :

unfollow username

2. direct Message

Mengirim direct message tidak usah repot-repot, tinggal gunakan command :

d username isi pesan yang hendak disampaikan.

(Jika anda menggunakan command ini, maka panjang pesan anda terpotong panjang username tujuan + 3 karakter)

3. Favorite

Menjadikan favorite sebuah tweet tidak perlu menggunakan mouse, walau sebenarnya akan lebih cepat memencet tombol bintang. Hehe.

fav username atau fave username atau favorite username

Tweet terakhir dari user terget akan masuk ke dalam favorite Anda.

4. Retweet

Retweet yang maksud di sini adalah native retweet, yaitu retweet resmi dari Twitter.

RT username

Seperti pada favorite, tweet terakhir dari user target yang di-retweet.

5. Location

Command ini mengubah lokasi pada profil Twitter.

set location Nama Lokasi

6. Name

Ingin ngetwit tapi yang berubah nama Anda? 1x1.trans 8 Commands Twitter Yang Sebaiknya Anda Tahu

set name Nama Baru

7. Biography

Mengubah bio pada Twitter cukup dengan ngetwit, cocok buat orang yang suka gonta-ganti bio. 1x1.trans 8 Commands Twitter Yang Sebaiknya Anda Tahu )

set bio bio singkat nggak boleh lebih dari 132 karakter

8. Website URL

Buat Anda yang punya website/blog bisa menambahkan URL blog tanpa masuk halaman edit profile.

set url http://www.namadomain.com

Mungkin tidak banyak yang sering menggunakan commands di Twitter, padahal dengan fitur ini Anda dapat melakukan semuanya dengan lebih cepat. Semua commands di atas dapat berfungsi pada semua Twitter clients.

Selamat Bertweet ria..

10 Konser Ter-HoT Di Jakarta

Indonesia telah menjadi negara persinggahan tur band-band kenamaan dunia. Sepanjang 2011, ini dia 10 konser yang paling hot versi Detikhot.

10. 30 Seconds to Mars

Beberapa promotor tarik ulur mendatangkan band trio ini. Namun akhirnya acara akbar tahunan 'Java Rockin'Land' berhasil menggeret Jared Leto, Shannon Leto dan Tomo Milicevic konser di Pantai Karnaval, Ancol pada 22 Juli. Meski tanpa sound check dan persiapan karena para personelnya tiba mepet di Jakarta, konser tetap berlangsung meriah. Ancol bergetar begitu hits-hits andalan mereka dimainkan. Dalam festival tersebut berlaga juga band mancanegara yang besar seperti The Cranberries, Helloween, Good Charlotte, Frente, dan banyak lagi.

9. Bruno Mars

Penyanyi Bruno Mars menjadi salah satu musisi yang dinanti para penggemar musik di Indonesia. Ia akhirnya menggelar konser di Istora Senayan pada 5 April setelah dinego promotor JAVA Musikindo. Tiket konsernya pun langsung ludes dalam waktu 7 jam. Aksi yang disuguhkan Bruno Mars pun sangat menyenangkan mata dan telinga. Ia bernyanyi, merayu perempuan dan berdansa seiring irama. Selain Bruno, konser lain yang laris manis dibawa promotor JAVA Musikindo yaitu Owl City. Konser digelar di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Selatan pada 28 Oktober. Tiket konser ludes dalam waktu 10 jam.

8. Paramore

Penantian penggemar musik akan kedatangan Paramore ke Tanah Air terjawab. Mereka memulai konsernya di Bali tepat di hari kemerdekaan 17 Agustus. Dua hari kemudian mereka menggelar konser di Pantai Karnaval, Ancol, Jakarta. Meski di bulan Ramadan, penonton tetap antusias menanti konser tersebut sembari berpuasa. Meski saat tiba di Jakarta Paramore sudah kehilangan personelnya Farro bersaudara, mereka tetap tampil maksimal. Konser tersebut menjadi momen yang tak terlupakan bagi para Parawhore (pecinta Paramore).

7. Westlife

Untuk kedua kalinya boyband asal Irlandia Westlife kembali lagi ke Tanah Air. Mereka dibawa promotor Marygops Studios untuk menggelar konser di Tennis Indoor Jakarta pada 5 Oktober. Nicky Byrne, Kian Egan, Mark Feehily dan Shane Filan tampil gemilang membawakan lagu-lagu mereka. Sebelum konser mereka menggelar meet and greet dengan penggemar yang beruntung. Sayang konser indah tersebut harus diwarnai insiden berhenti sejenak. Kala itu arena konser dirasa Westlife terlalu padat untuk jumlah penonton. Alhasil lima lagu dibatalkan, dan mereka hanya membawakan sekitar 9 lagu saja. Padahal harga tiket dibandrol Rp 600 ribu hingga Rp 750 ribu.

6. Maroon 5

Promotor JAVA Musikindo langsung membuat heboh ketika mengumumkan rencana konser Maroon 5 di Jakarta. Sebanyak 4 ribu lembar tiket habis dalam 5 jam. Konser pun sukses digelar di Istora Senayan, Jakarta pada 27 April. Adam Levine cs tampil total dan memainkan hampir semua lagu hits mereka. Penonton bernyanyi bersama dan terpuaskan dengan pertunjukan tersebut.

5. The Script

Band trio asal Dublin, The Script menjadi bintang utama dalam acara Guinness Arthur's Day 2011 yang digelar di Pullman Ballroom Central Park, Jakarta Barat pada 12 November. Sebanyak 4 ribu orang menjadi saksi sejarah meriahnya konser tersebut. Penonton bernyanyi dari awal hingga akhir konser. Bahkan The Script sampai terkagum-kagum dengan penonton Indonesia yang begitu hapal dengan karya mereka. Tiket konser sold out dan permintaan akan The Script masih sangat tinggi.

4. Justin Bieber

Penyanyi pop sensasional Justin Bieber akhirnya konser di Tanah Air, tepatnya di Sentul International Convention Center, Bogor pada 23 April. Sejak siang hari, arena Sentul sudah macet total. Lautan ABG berbaju serba ungu memadati arena konser. Sebanyak 10 ribu lebih penonton yang memang lebih banyak remaja menjerit sejadi-jadinya ketika melihat penampakan Justin dari jauh. Bahkan banyak yang menangis ketika idolanya tersebut melemparkan senyum. Histeria tiada henti terjadi di sepanjang konser. Lagu dan suara musik dari Justin balapan mencari perhatian. Sayangnya di beberapa lagu, Justin memilih untuk lipsync karena ia bernyanyi sambil menari.

3. Linkin Park

Band asal California, Amerika tersebut menggelar konser untuk kedua kalinya di Tanah Air tepatnya di Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta Selatan pada 21 September. Promotor Big Daddy Live yang membawa mereka untuk kembali. Konser tersebut terlihat sangat megah dengan hingar bingar penonton yang tiada henti.

2. Alice Cooper

Rocker kawakan Alice Cooper singgah ke Jakarta dalam acara ulang tahun 'Hard Rock Cafe'. Mereka menggelar konser pada 7 Oktober. Sayang konser tersebut hanya ditonton segelintir orang saja. Padahal Alice menyiapkan konser yang sangat menghibur. Setiap lagu dibuatkan pertunjukan yang spektakuler. Ia membawa ular sebagai teman di panggung. Ia juga punya teman khayalan yaitu sebuah boneka perempuan berambut panjang. Boneka tersebut ia ajak berdansa, ia cambuk dan ia cumbu dengan mesra. Alice pun menjelma sebagai profesor Einstein dan mengubah dirinya menjadi monster raksasa. Lalu ia memenggal sendiri kepalanya di bagian akhir pertunjukan. Sebagai pemanis, band Alice ditambahi bintang tamu yaitu gitaris rock Orianthi.

1. Iron Maiden

Band heavy metal asal London Iron Maiden menggelar konser di Pantai Karnaval, Ancol, Jakarta pada 17 Februari. Mereka kemudian bertolak ke Bali untuk konser di GWK pada 20 Februari. Kala itu tiket konser Iron Maiden dibandrol dari harga Rp 350 ribu hingga Rp 750 ribu. Promotor yang menggiring mereka ke Indonesia yaitu Original Production yang dipimpin Tommy Pratama. Tiket Iron Maiden untuk dua konser tersebut terbilang ludes.

Tim Iron Maiden mendarat di Tanah Air dengan mengendarai sendiri pesawat Ed Force One. Sang vokalis Bruce dickinson mengibarkan bendara Inggris dan bendera Iron Maiden ketika manggung. Ia membawa kontainer sebagai arena "bermain" Bruce. Mereka juga membawa robot Iron Maiden (ET) naik ke panggung. Sungguh beruntung mereka yang menjadi saksi bersejarah konser tersebut.

Mungkin Anda punya versi konser favorit sendiri. Karena sepanjang 2011 puluhan musisi mancanegara datang ke Indonesia. di antaranya Mr Big, Avril Lavigne, Mono, 50 Cent, Akon, David Foster, B.o.B, LMFAO, Lenka, Level 52, Kylie Minoque, Incubus, Swichfoot, Incognito, Sara Bareilles, The Drum, Fatboy Slim, Alesana, Pitbull, Bad Religion, Panic! At The disco, Yellowcard dan banyak lagi.

10 Negara Dgn Penduduk Paling Bahagia

Tingkat kebahagian seseorang pada umumnya dapat diukur dari seberapa banyak barang yang dimiliki oleh seseorang ataupun tercukupinya kebutuhan primer seperti sandang, pangan dan papan. Namun terlepas dari itu semua, sistem perekonomian suatu negara dan kondisi sosial berikut pula dengan kondisi alam juga turut menjadi faktor penentu dari bahagia atau tidaknya seseorang. Berikut ini kita dapat melihat 10 negara yang berhasil disurvey oleh situs bisnis terkemuka Forbes yang diperoleh dari tingkat kebahagiaan penduduk dari negara tersebut.

1. Norwegia
Negara yang penduduknya paling bahagia Salah satu negara di kawasan Skandinavia ini memang patut menjadi negara yang paling memberikan kebahagiaan bagi penduduknya. Dengan tingkat GDP per tahun mencapai 53.000 dollar memberikan pandangan bahwa kapasitas ekonomi individu tiap penduduknya tergolong mencukupi untuk dapat memenuhi kebutuhan-kebutuhan utama. Bahkan kepedulian pemerintah Norwegia dalam mensejahterakan penduduknya juga cukup besar dengan salah satunya menjamin pengeluaran kesehatan dan juga pendidikan. Dari segi geografis, Norwegia dan negara-negara Skandinavia dapat dikatakan memiliki kondisi alam yang cantik. Masih asrinya lingkungan dan keindahan alam yang dimana cocok untuk dijadikan obyek wisata menjadi banyak orang di dunia ini menginginkan untuk tinggal di kawasan tersebut.

2. Denmark
Negara yang berpenduduk sebanyak 5,55 juta orang ini dikenal sebagai negara yang memiliki prioritas dalam hal pendidikan dimana pemerintah mengratiskan pendidikan dasar sehingga sebanyak 99% penduduk di negara ini merupakan lulusan pendidikan dasar. Dari segi ekonomi, Denmark tercatat memiliki potensi ekonomi yang paling tinggi dibandingkan dengan negara-negara Skandinavia lainnya.Tingkat GDP Denmark berperingkat ke 5 dari seluruh tingkat GDP negara-negara seluruh dunia. Hal tersebut didukung oleh kondisi alam yang dimilikinya seperti sektor minyak yang merupakan pasokan utama bagi negara-negara industri di Eropa.

3. Finlandia
Finlandia menempati posisi ketiga. Karakteristik yang dimiliki oleh Finlandia mirip dengan negara-negara kawasan Skandinavia lainnya seperti Denmar dan Norwegia. Namun dari segi perekonomian, Finlandia lebih memfokuskan kepada sektor industri riil di bidang elektronik, teknologi dan manufaktur seperti misalnya salah satu perusahaan andalan dari Finlandia yaitu Nokia.

4. Australia
Alasan mengapa penduduk Australia merasa bangga dapat dilihat dari segi tersedianya fasilitas pendidikan yang memenuhi standar yang baik, kestabilan ekonomi yang memberikan keamanan dan kenyaman dalam berbisnis dan juga dilihat dari kondisi alam yang cukup indah menjadikan Australia menjadi salah satu tujuan banyak orang untuk ditinggali.

5. Selandia Baru
Negara yang hanya berpenduduk sebesar 4,36 juta orang ini memiliki alasan yang kuat untuk menjadi idaman bagi banyak orang seduania untuk ditinggali. Keindahan alam dan juga melimpahnya sumber daya alam berikut kecantikannya menjadikan Selandia Baru merupakan salah satu tujuan utama untuk berwisata. Selain itu, beberapa lembaga dunia mencatat bahwa Selandia Baru memiliki prestasi seperti berada di peringkat kedua dari 183 dari segi kemudahan menjalankan bisnis berdasarkan survey Bank Dunia. UNDP juga mencatat bahwa Selandia Baru berada di peringkat 3 dan 4 dalam survey HDI dan tingkat pendidikan dari 182 negara.

6. Swedia
Berbeda dengan negara -negara lainnya di kawasan Skandinavia, Swedia merupakan barometer dunia dilihat dari perspektif demokrasi dan kebebasan berpendapat. Sehingga dari segi perpolitikan, Swedia mengalami perkembangan yang progresif.


7. Kanada
Kanada dinilai sebagai negara yang cukup bersahabat dalam menghadapi kaum imigran. Kondisi itulah yang menjadi impian bagi kaum imigran sedunia selain sistem perekonomian dan soail di Kanada yang menunjang tingginya tingkat kebahagiaan bagi penduduknya. Kecilnya peluang tingkat korupsi dantingginya GDP per capita menjadikan Kanada cocok untuk menjadi negara yang ditinggali ataupun hanya untuk berbisnis.

8.Swiss
Negara yang menjunjung tingkat kebebasan berekspresi dan juga nilai-nilai kemanusiaan menjadikan Swiss menjadi barometer dunia dari segi tersebut. Minimnya peluang korupsi dan juga stabilnya kondisi finansial dan perbankan menjadikan Swiis menjadi tujuan bagi banyak institusi dan individu yang ingin menyimpan harta kekayaannya.

9. Belanda
Dengan sistem kebebasan individu dan stabilnya tingkat perekonomian dalam negeri menjadikan Belanda salah satu negara di Eropa yang cocok untuk mengembangkan bisnis. Bahkan bursa saham tertua di dunia dimiliki oleh Belanda dengan nama Euronext dan juga salah satu bursa di Eropa yang memiliki kapasitas penjualan saham terbesar. Infrastruktur, pertanian dan manufaktur menjadi sektor industri favorit di Belanda.

10 Amerika
Amerika Serikat berada di urutan terakhir dengan mengedepankan pada kelengkapan infrastruktur dan program sosial pemerintah tertama dari segi pendidikan dan kesehatan yang memberikan kemudahan bagi golongan kurang mampu.

Inilah Penyebab Mahalnya Harga Makanan Restoran Sea Food

Restoran Sea Food masih kalah populer ketimbang restoran cepat saji atau restoran yang menyajikan masakan hasil non-laut. Kondisi itu jelas ironis, mengingat Indonesia merupakan negara kepulauan yang kaya akan hasil laut.

Manajer D'Cost Area Jakarta, Bintoro, mengungkapkan kondisi itu tidak terlepas dari mahalnya banderol yang ditawarkan restoran sea food pada menu yang disajikan. Faktor harga itu harus dimaklumi mengingat restoran sea food mengandalkan suplai nelayan yang melaut.

"Berbicara melaut, sangat tergantung cuaca. Misalnya saja dalam kondisi cuaca seperti sekarang, nelayan tentu sulit melaut, maka pasokan hasil berkurang. Jadi, harganya naik," kata dia, Rabu (11/1).

Menurut Bintoro, faktor itulah yang memberikan pengaruh besar terhadap banderol yang ditetapkan restoran sea food kepada konsumennya. "Bagi kalangan mampu, mungkin tidak ada masalah. Tapi berbicara restoran, tentu menjangkau semua kalangan terasa istimewa. Lha, harusnya begitu, negara ini kaya hasil laut kok," paparnya.

Oleh sebab itu, kata Bintoro, D'Cost menyiasati hal tersebut dengan membangun pusat logistik guna menyimpan stok hasil laut untuk menghindari kelangkaan stok. "Kami pun memiliki stok yang cukup, sehingga dapat melayani konsumen kendati cuaca tidak bersahabat dengan nelayan. Yang terpenting lagi, harga yang kami tetapkan tidak naik," pungkasnya.

Tips Bikin Toilet Kering Dan Bersih

oilet menjadi salah satu indikator kebersihan seseorang atau sebuah keluarga. Jika ingin mengetahui orang tertentu bersih atau jorok, tengok saja bagaimana toilet di rumahnya. Nah, bagaimana toilet di rumah Anda?

Menurut Ketua Asosiasi Toilet Indonesia, Naning Adiwoso, ada tiga hal yang perlu diperhatikan dari sebuah toilet.
Semuanya berawal dari desain. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika mendesain toilet di rumah. Ukuran minimal toilet rumah, yaitu 1,2 meter x 2 meter. "Ukuran ini membuat orang di dalamnya bergerak bebas. Sikut kedua tangan tidak terbentur ke mana-mana," ujar lulusan Studi Interior Architecture di Pratt Institue New York ini.

Pintu kamar mandi harus bisa dibuka penuh. Hindari membuka pintu terbentur bak atau ember sehingga tidak leluasa bergerak. Untuk menghindari terjadi sesuatu di dalam toilet-orang yang masuk pingsan atau sakit-sebaiknya pintu terbuka keluar.

Jarak antara antara toilet dan westafel tidak boleh terlalu dekat, sekitar satu meter. Toilet pun harus memiliki ventilasi sehingga udara tak terperangkap di dalam toilet. Ventilasi harus diarahkan dari toilet ke luar ke ruangan, bukan ke dalam ruangan lain. Bila toilet berada di bagian tengah rumah, banyak orang memasang exhaust fan untuk mengeluarkan udara di dalam toilet.

Toilet perlu pencahayaan yang baik. Yang sangat penting harus cukup air bersih. Air tersebut baik untuk menggelontor pembuangan maupun mencuci tangan.

Di pasaran ada toilet duduk dan jongkok. Pilihan ini disesuaikan dengan kebiasaan si pemakai. Toilet jongkok lebih baik karena lebih bebas. Akan tetapi, bagi yang sudah sepuh kesulitan untuk bangun. Dengan demikian, pada dinding perlu dipasang pegangan dari baja antikarat. Namun, ada juga yang lebih nyaman menggunakan toilet duduk.

Untuk pintu dan kaca, pilihlah yang berkualitas. Kualitas akan memberi kepuasan. Misalnya, pintu tak mudah jebol atau dimakan rayap dan kaca tak mudah pecah.

Keramik dinding, pilihlah yang berpermukaan halus. Dengan begitu, dinding akan mudah dibersihkan. Sementara untuk lantainya, pilihlah yang memiliki permukaan kasar sehingga tak mudah terpeleset. Hindari pemilihan warna suram untuk menghindari kesan kotor dan gelap.

Jangan abaikan kemiringan lantai, minimum dua persen. Tujuannya agar air mudah mengalir ke pembuangan sehingga tak membuat genangan.

"Toilet yang bersih adalah yang kering dan sehat," tutur Naning. Apalagi, Indonesia sebagai negara tropis kondisi toilet harus benar-benar kering. Genangan air sedikit saja membuat toilet menjadi lembap, mengundang dan menyebarkan bibit penyakit.

Naning menambahkan, kesalahan membersihkan toilet dengan menuangkan karbol. Bahan ini tidak hanya baunya menyengat, tetapi menyebabkan bakteri yang ada di septic tank ikut mati. Hal ini dapat juga merusak air tanah.

Letakkan pewangi atau tanaman ruang di sudut. Toilet akan memberikan suasana segar.

Perlu diperhatikan bahwa toilet yang bersih belum tentu higienis. Ketika disiram air, dibersihkan dengan sabun, atau pembersih biasa, kotorannya hilang toilet pun menjadi bersih. Namun, lanjut Nanang, belum tentu kuman-kumannya mati semua. Sebab, banyak kuman yang bersumber dari kamar mandi tidak mati sekadar disiram air atau sabun biasa.

Idealnya membersihkan toilet minimal sehari sekali, namun bisa juga tiga hingga empat kali agar kuman tidak berkembang biak. Untuk pembersihnya, ujar Nanang, pilih yang mengandung sodium hypochlorite, yang efektif membunuh kuman dan bibit penyakit. Bahan ini juga aman di tangan dan tidak merusak permukaan toilet-porselen lantai, keramik. Pilih pula pembersih yang mengandung pewangi alami. Suasana ini membuat nyaman selama melakukan aktivitas di toilet.

Selain toilet perhatikan pula kebersihan keran air, westafel, pegangan pintu, hingga sudut-sudut tersembunyi. Bisa juga menggunakan pengharum ruangan untuk mengusir bau tidak sedap di kamar mandi.

Berikut adalah langkah-langkah membersihkan toilet yang benar, yaitu:
- Gunakan sarung tangan, lalu tuangkan cairan pembersih di sekitar kloset.
- Tunggu beberapa bahan bekerja efektif.
- Sikat bagian kloset sampai merata.
- Siram dengan air.
- Tutup kloset agar tidak menyebarkan kuman penyakit.

Tips Aman Naik Angkot ( Cewe )

Ada beberapa tips aman buat cwe jika mau naik angkot

versi santai/Kocak :
Pas naik angkot, pegang pintunya.. Naiknya pelan2 jangan sok manja minta ditolongin supirnya

2. Kalau supir nanya "Mau kemana mbak?" Jangan dijawab "Mau ke hatimu" (Bikin supir galau ajah )

3. Walau narsis jangan sampai ngajak supirnya foto bareng, apalagi pake upload tu foto ke facebook

4. Naik angkot ga perlu dandan cantik. Soalnya cuma di FTV kita bisa menemukan supir angkot yg ganteng

5. Pas supir mau pindahin gigi, gak usah sok romantis pake pegang tangan dan tatap matanya (hawdeeehh..)

6. Klo duduk di belakang supir ga usah tiba2 nutup matanya trus bilang "Tebak aku siapa?" (Sumpah, ngga banget )

7. Kalau sampai tujuan, ucapkan "Kiri, Pir.." Jangan bilang "Kiri Beib.." (Inget loh!)

8. Sepenuh apapun angkotnya jangan duduk di pangkuan supir.. Pokoknya jangan!

9. Terakhir dan terpenting klo terima uang kembalian, terima aja. Ga usah pakai cium tangan atau kiss bye segala.


Versi Serius:

Kasus pemerkosaan dan kriminalitas yang terjadi di dalam angkot, memang meresahkan. Namun, itu tidak berarti, kita jadi ketakutan naik transportasi umum satu ini. Yang penting tetap waspada. Berikut tips dari TMC Polda Metro Jaya dan informasi dari para pengguna transportasi umum:

Cek nomor trayek dan jurusan
Sebelum naik angkot, jangan lupa untuk memeriksa nomor trayek dan jurusan. Pastikan Anda tidak salah naik. Salah naik, bisa bikin bingung diri sendiri. Situasi seperti ini bisa dimanfaatkan oleh orang tak bertanggung jawab untuk melakukan kejahatan pada Anda. Untuk mencegah itu semua, selalu pastikan nomor trayek.

Pilih angkot berkaca bening
Ini agar keadaan dalam angkot bisa terlihat dari luar, baik banyak penumpang yang ada maupun sopir. Selain itu, angkot yang memiliki kaca bening juga merupakan salah satu kontrol masyarakat. Jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, masyarakat di luar bisa melihat dan menolong Anda.

Lebih baik pilih angkot dengan sopir berseragam dan ID
Saat ini sebagian besar pengemudi angkutan umum di kota besar telah dilengkapi dengan seragam dan tanda pengenal. Sopir yang seperti ini sudah terdaftar sebagai sopir angkot resmi, ini akan menghindarkan Anda dari naik angkot dengan sopir tembak.

Jangan tidur di dalam angkot
Meskipun telah lelah melakukan perjalanan seharian, jangan sampai Anda tertidur di dalam angkot. Ini sangat berbahaya,karena membuka peluang untuk orang-orang melakukan tindakan kejahatan, seperti pencopetan maupun penculikan.

Hindari menerima makanan dan minuman dari orang tak dikenal
Sebaik apapun orang yang Anda temui, jangan pernah mau menerima makanan dan minuman dari orang tak dikenal. Hal ini untuk mencegah pembiusan yang sedang marak terjadi.

Ajak teman
Bila memungkinkan, hindari bepergian sendiri saat naik angkutan umum. Ajaklah teman, terutama di malam hari. Ini untuk meningkatkan keamanan Anda, dan mencegah tindak kriminal, seperti pemerkosaan yang sempat terjadi di dalam angkot.

Jangan menarik perhatian
Artinya, tidak mengenakan perhiasan berlebihan atau mengenakan pakaian yang mengundang perhatian. Terkadang penampilan yang mencolok juga bisa mengundang kejahatan.

Bawa alat
Bila memungkinkan, bawa alat-alat yang bisa dipakai senjata. Tidak perlu senjata tajam atau senjata api. Gas air mata dalam ukuran kecil atau gelang sekalipun dapat menjadi senjata awal untuk menghindari dari kejahatan.

Segera turun
Percaya pada kata hati Anda. Bila merasakan ada sesuatu yang tidak beres, putuskan untuk segera turun dan pindah angkutan. Intuisi Anda tidak akan salah.

Lapor polisi
Jika mendapati ada tindakan kejahatan, segera melaporkan kepada kepolisian terdekat atau menghubungi TMC Polda Metro Jaya di nomor 021 5276001 dan SMS 1717 ( kantor Police terdekat )

Fakta Seputar Softdrink

Softdrink atau minuman ringan bersoda, memang enak dan terasa segar apalagi kalau dingin. Hanya saja dibalik kesegaran yang ditawarkannya minuman ini sangat berisiko.

Softdrink mengandung zat pewarna buatan, berbau kimia karbonat, asam fosfat, pemanis, bahan pengawet dan kafein. Kandungan gulanya rata-rata sebesar 8-12 sendok teh, jumlah yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Agar tidak penasaran dan bisa menjaga kesehatan sejak sekarang, berikut fakta-fakta tersembunyi dari kenikmatan sebotol Softdrink:



1. Menguras kadar air dalam tubuh.
Softdrink seperti diuretik yang malah menghisap kadar air didalam tubuh. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam softdrink dapat diatasi dengan cara meminum 8-12 gelas air untuk setiap botol softdrink yang diminum.

2. Tidak bisa menghilangkan rasa haus

Ini disebabkan softdrink bukanlah air yang diperlukan oleh tubuh. Dengan tetap tidak memasok air ke dalam tubuh kita terus - menerus akan menyebabkan dehidrasi seluler kronis, sebuah kondisi yang melemahkan tubuh pada tingkat serius.

3. Menghancurkan mineral penting dalam tubuh

Softdrink terbuat dari air murni yang juga dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan penyakit jantung (kekurangan magnesium), osteoporosis (kekurangan kalsium) dan banyak lagi.

4. Dapat membersihkan karat

Softdrink bisa membersihkan karat pada bumper mobil dan benda logam lainnya. Bayangkan apa yang akan terjadi pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya.

5. Mempengaruhi pencernaan

Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan. Ini artinya metabolisme dalam tubuh bisa terhambat.

Kisah Pemeras Susu & Ember Susunya

Seorang wanita pemerah susu telah memerah susu dari beberapa ekor sapi dan berjalan pulang kembali dari peternakan, dengan seember susu yang dijunjungnya di atas kepalanya. Saat dia berjalan pulang, dia berpikir dan membayang-bayangkan rencananya kedepan.

"Susu yang saya perah ini sangat baik mutunya," pikirnya menghibur diri, "akan memberikan saya banyak cream untuk dibuat. Saya akan membuat mentega yang banyak dari cream itu dan menjualnya ke pasar, dan dengan uang yang saya miliki nantinya, saya akan membeli banyak telur dan menetaskannya, Sungguh sangat indah kelihatannya apabila telur-telur tersebut telah menetas dan ladangku akan dipenuhi dengan ayam-ayam muda yang sehat. Pada suatu saat, saya akan menjualnya, dan dengan uang tersebut saya akan membeli baju-baju yang cantik untuk di pakai ke pesta. Semua pemuda ganteng akan melihat ke arahku. Mereka akan datang dan mencoba merayuku, tetapi saya akan mencari pemuda yang memiliki usaha yang bagus saja!"

Ketika dia sedang memikirkan rencana-rencananya yang dirasanya sangat pandai, dia menganggukkan kepalanya dengan bangga, dan tanpa disadari, ember yang berada di kepalanya jatuh ke tanah, dan semua susu yang telah diperah mengalir tumpah ke tanah, dengan itu hilanglah semua angan-angannya tentang mentega, telur, ayam, baju baru beserta kebanggaannya.

Jangan menghitung ayam yang belum menetas.

Kisah Tentang Segelas Susu

Suatu hari, seorang anak lelaki miskin yang hidup dari menjual asongan dari pintu ke pintu, menemukan bahwa dikantongnya hanya tersisa beberapasen uangnya, dan dia sangat lapar. Anak lelaki tersebut memutuskan untuk meminta makanan dari rumah berikutnya. Akan tetapi anak itu kehilangan keberanian saatseorang wanita muda membuka pintu rumah. Anak itu tidak jadi meminta makanan, ia hanya berani meminta segelas air.

Wanita muda tersebut melihat, dan berpikir bahwa anak lelaki tersebut pastilah lapar, oleh karena itu ia membawakan segelas besar susu. Anak lelaki itu meminumnya dengan lambat, dan kemudian bertanya, "berapa saya harus membayar untuk segelas besar susuini ?"
Wanita itu menjawab: "Kamu tidak perlu membayar apapun". "Ibu kami mengajarkan untuk tidak menerima bayaranuntuk kebaikan" kata wanita itu menambahkan. Anak lelaki itu kemudian menghabiskan susunya danberkata :" Dari dalam hatiku aku berterima kasih pada anda."

Sekian tahun kemudian, wanita muda tersebut mengalami sakit yang sangat kritis. Para dokter dikota itu sudahtidak sanggup menganganinya. Mereka akhirnya mengirimnya ke kota besar, dimana terdapat dokter spesialis yang mampu menanganipenyakit langka tersebut.

Dr. Howard Kelly dipanggil untuk melakukan pemeriksaan. Pada saat ia mendengar nama kota asal si wanita tersebut, terbersit seberkas pancaran aneh pada mata dokterKelly. Segera ia bangkit dan bergegas turun melalui hall rumahsakit, menuju kamar si wanita tersebut. Dengan berpakaian jubah kedokteran ia menemui si wanita itu.

Ia langsung mengenali wanita itu pada sekali pandang.Ia kemudian kembali ke ruang konsultasi dan memutuskan untuk melakukan upaya terbaik untuk menyelamatkan nyawa wanita itu. Mulai hari itu,Ia selalu memberikan perhatian khusus pada kasus wanita itu. Setelah melalui perjuangan yang panjang, akhirnya diperoleh kemenangan.. . Wanita itu sembuh!!.

Dr. Kelly meminta bagian keuangan rumah sakit untuk mengirimkan seluruh tagihan biaya pengobatan kepadanya untuk persetujuan. Dr. Kelly melihatnya, dan menuliskan sesuatu pada pojok atas lembar tagihan, dan kemudian mengirimkannya ke kamar pasien. Wanita itu takut untuk membuka tagihan tersebut, ia sangat yakin bahwa ia tak akan mampu membayar tagihan tersebut walaupun harus dicicil seumur hidupnya.

Akhirnya Ia memberanikan diri untuk membaca tagihan tersebut, dan ada sesuatu yang menarik perhatiannya pada pojok atas lembar tagihan tersebut. Ia membaca tulisan yang berbunyi. "Telah dibayar lunas dengan segelas besar susu.." tertanda, DR Howard Kelly.

Air mata kebahagiaan membanjiri matanya. Ia berdoa :"Tuhan, terima kasih, bahwa cintamu telah memenuhi seluruh bumi melalui hati dan tangan manusia"

Cabe Terpedas Di Dunia

Saya bisa membayangkan ketika anda memakan cabe gila ini. Mulut seperti terbakar dan mata mendidih meneteskan air. Tidak heran jika hal itu yang tercadi. Rasa Pedas pada cabe ditimbukan oleh zat kimia bernama Capcin. Kandungan Capcin berbeda pada masing masing jenis cabe. Sementara ini cabe dengan capcin terbanyak dipegang oleh cabe jenis rawit. diantara jenis cabe rawit masih dibagi lagi. Nah ini dia juaranya, Si Cabe setan ini memecahakn rekor dunia terpedas. Penasaran bagaimana sepak terjang si merah ini dimulut anda, Check this out

Satu-satunya Cabe paling pedas di dunia - dan terdaftar pula dalam The World Guiness Book of Record - adalah Cabe Bhut Jolokia. Cabe yang berasal dari India ini menurut data American Society for Horticultre Science (25/4/2010) tercatat memiliki tingkat kepedasan hingga 1 juta SHU (cabe normal, termasuk cabe rawit, rata-rata hanya mencapai 100.000 SHU saja).

Dalam sebuah tayangan di Youtube, seorang pria bernama Jamie mendemonstrasikan kedasyatan dari Cabe Gila ini. Mula-mula dia memakan setengah dari Cabe Bhut Jolokia. Lima menit pertama, dia masih belum merasakan adanya rasa pedas atau apapun. Semua baik-baik saja, hingga menit keenam, saat Jamie mulai merasakan kepedasan. dia mulai meloncat-loncat dan meminum banyak air. Tapi tampaknya air yang diminumnya tidak mampu menghilangkan rasa terbakar di mulut dan tenggorokannya.

Pada menit ke-10, Jamie berlutut sembari memukul-mukul tanah karena sudah tahan lagi menahan rasa pedas dan panas yang tampaknya sudah menggerogoti hampir seluruh tubuhnya. dia pun sudah tidak bisa diajak bicara. Pada menit ke-30, Jamie mulai merasakan kondisi seperti mau mati dan hanya bisa terkapar.Tayangan itu merupakan bukti bagaimana pedasnya cabe yang banyak ditemui di kawasan Assam, India Utara itu.
http://faktabukanopini.blogspot.com/

Penduduk setempat percaya bahwa banyak makan cabe Bhut Jolokia dapat membantu memerangi penyakit rematik, kanker, rematik, osteoporosis, menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Cabe sendiri mengandung vitamin A, C, Kalium, Magnesium, dan Besi yang membantu mencegah penggumpalan darah, menghilangkan plak dari arteri, menyembuhkan luka, dan menangkal flu. di dalam cabe terdapat zat Photochemical yang dapat mengurangi sel kanker dan tumor. Bahan aktif Capsicum merangsang otak dan kelenjar ludah melepaskan endorfin (enzim penghilang rasa sakit alami dan memberi rasa tenang).

Khusus untuk Cabe Bhut Jolokia, karena tingkat kepedasannya yang sangat tinggi, para ahli menguatirkan dapat membuat iritasi pada usus, sehingga disarankan untuk tidak mengonsumsi cabe ini dalam jumlah yang banyak.

Bagaiamana? Beranikah anda memnantang si merah mengerikan ini..terserah anda.

Sumber :
sourceflame.blogspot.com

Toilet Mewah Utk Euro 2012

Wallpaper mewah menghiasai toilet perempuan di stasiun kereta api yang dipersiapkan untuk kejuaraan sepakbola Euro 2012, di Warsawa, Polandia, Kamis (14/7). Ribuan penggemar sepak bola yang datang untuk Euro 2012 diharapkan dapat menikmati stadion dan jalanan yang baru. Tidak hanya itu, mereka juga akan mendapatkan sesuatu yang istimewa yaitu toilet mewah di stasiun kereta api utamaWarsawa.

Koleksi Jenis Jenis Vagina

Jamie McCartney berhasil membangun tembok yang diberinya nama ‘Great Wall of Vagina’ atau tembok besar vagina tempat dia memajang berbagai bentuk vulva wanita yang berjumlah 400 yang dibuatnya dari pengecoran cetakan plester.
Pematung ini mengaku telah melakukan penelitian terhadap beberapa model wanita berusia antara 18 – 76 tahun. Dari rentang usia ini, dia mengkategorikan karyanya menjadi beberapa penggolongan yaitu kategori anak perempuan, wanita dewasa yang belum melahirkan, ibu yang sudah melahirkan, dan tidak ketinggalan, model vagina dari pria yang telah melakukan operasi transgender menjadi perempuan.

Pembuatan tembok ini dimulai pada musim panas tahun 2008. Ketika itu McCartney baru mencetak 40 model. Sekarang ini, tembok besar vagina telah memuat 400 model yang dibagi dalam 10 panel dan masing-masing panel menampilkan 40 model vagina sesuai dengan kategori.

“Vulva dan labia dari masing-masing perempuan adalah berbeda, ibarat wajah masing-masing yang meskipun sepintas terlihat mirip namun berbeda. Meskipun berbeda, namun keberadaannya selalu menarik dan sangat indah,” kata Mc Cartney. “Bagi para wanita secara umum, alat kelamin mereka lebih merupakan sumber dari rasa malu daripada sesuatu yang bisa dibanggakan. Maka dari itu saya berusaha untuk menyeimbangkannya.”

Saat ini McCartney sedang memamerkan ke 400 model vaginanya di Brighton Festival Fringe, Inggris.Kira-kira nikmatnya pas bikin cetakan atau pas penelitian, ya?

Kiamat 2012 Batal

Setelah muncul kabar dari Suku Maya bahwa kiamat akan terjadi pada 21 Desember 2012 mendatang, beberapa arkeolog dan ahli fisika menyangkal kebenaran isu tersebut. Seperti yang dilansir dalam laman abcGoodMorningAmerica, pada awal 2012 memang terjadi kebingungan baru tentang pernyataan yang melegakan bahwa Maya tidak pernah meramalkan akan terjadi sesuatu yang buruk pada tahun ini, dan bahkan jika mereka pernah, kita mungkin salah membaca kalender mereka.

Menurut Christopher Powell, arkeolog yang sedang mempelajari budaya Suku Maya, belum ada sumber yang jelas mengenai kiamat.

Sementara itu, mengutip dari anggota Badan Arkeologis Amerika bernama Bruce Love, Lisa Hix menyatakan bahwa sesungguhnya rumor kiamat yang berasal dari Suku Maya tidak benar. Menurutnya, selama ini orang-orang telah salah menafsirkan mengenai perhitungan kalender suku yang berada di Semenanjung Yucatan Amerika tersebut, Rabu (4/1).

Sejalan dengan Powell dan Hix, seorang ilmuwan Fisika bernama Ian O’Neill, menyatakan belum ada bukti yang dapat dipercaya tentang kebenaran perhitungan kalender suku Maya. O’Neill menganggap hal ini merupakan isu yang berbau komersial dari rumah produksi yang tekah mempromosikan film “2012″ pada 2009. Pihak produksi film tersebut sengaja mengemborkan kabar kiamat 2012 agar film yang diproduksinya laku.

Suku Maya meramalkan tanggal akhir dunia itu berdasarkan sebuah tablet batu berusia 1.300 tahun yang menandai akhir dari sebuah siklus. Peradaban Maya, yang mencapai puncaknya dari 300 AD sampai 900 Masehi, dikenal sebagai suku yang ahli dalam bidang astronomi. Kalender Long Count Suku Maya yang dimulai pada 3114 SM tersebut menandai waktu pada sekitar 394 tahun yang dikenal sebagai periode baktuns. Tiga belas adalah angka yang penting dan sakral bagi suku Maya. Mereka menulis bahwa Baktun 13 berakhir pada 21 Desember 2012.

Hal ini diperkuat oleh pernyataan Lawrence Joseph, penulis buku “Apocalypse 2012″ yang mempercayai bahwa perhitungan astronomi suku Maya sangat tepat dan canggih. Menurutnya, pada Desember mendatang akan terjadi semburan api dari matahari yang akan melalap habis dunia.

Lantas, apakah perhitungan Suku Maya tersebut akan benar-benar terjadi?

Menurut Badan Antropologi dan Sejarah Meksiko, kiamat 2012 masih diragukan kebenarannya. Pasalnya, orang-orang barat menganggap dunia ini berputar secara teratur, waktu akan dimulai dan diakhiri pada titik yang sama sebagaimana yang diyakini Suku Maya.

Selain itu, ahli antropologi Wade Davis telah menyelidiki segala rumor kiamat 2012 dengan berdialog dengan orang-orang di komunitas National Geographic. Ia menyimpulkan bahwa kabar tersebut masih simpang siur kebenarannya.

Namun diluar isu-isu tersebut, saat ini dunia sedang dilanda banyak bencana dan krisis ekonomi global. Saat ini, banyak terjadi kejahatan, konflik, dan pergolakan yang terus terjadi di negara-negara dunia. Menurut Davis, hal-hal tersebut merupakan pertanda akan hancurnya dunia. Dan, ia berpendapat ramalan suku Maya bukanlah pertanda dari akhir dunia.

5 Cara Dapatkan Orgasme yg Dahsyat

Tak dipungkiri, sebagian besar wanita, orgasme saat bercinta bukanlah sesuatu yang mudah dicapai. Sementara bagi beberapa wanita orgasme bisa datang begitu saja, namun untuk wanita lainnya perlu dilakukan serangkaian proses agar bisa mendapatkan klimaks setiap bercinta.

Jika Anda termasuk wanita di kategori kedua, berikut ini lima cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan orgasme yang hebat, seperti dikutip dari Times of India.

1. Tak Perlu Memusingkannya
Terlalu memikirkan apakah Anda akan mendapatkan orgasme atau tidak saat bercinta, justru akan semakin membuat Anda sulit mencapainya. Ketika berhubungan seks, yang harus Anda lakukan adalah merasakan, bukan berpikir.

“Berhenti memikirkan seks dalam segmen demi segmen. Hubungan seks sebenarnya tidak memiliki awal, tengah dan akhir. Anda bisa saja merasakan orgasme saat foreplay atau seks kilat di kamar mandi. Orgasme merupakan sesuatu yang luar biasa untuk dirasakan. Memikirkannya hanya akan membuat Anda bosan dan tertekan,” urai Seksologis Dr. Renu Rai.

2. Jangan Takut Bereksperimen
Jika sebelumnya Anda menganggap nonton film porno itu tabu dan menjijikkan, coba sesekali menontonnya bersama pasangan. Anda akan merasakan pengalaman yang berbeda dan mungkin saja mendapatkan ide-ide baru agar aktivitas seks tak membosankan.

“Jangan menahan diri. Bayangkan menari salsa tanpa goyangan pinggul, pasti tidak akan menyenangkan. Seperti itu juga dalam bercinta jika Anda tak mau mencari tantangan baru,” ujar Dr. A.K Singh. Mungkin eksperimen bercinta yang Anda dan pasangan lakukan tidak selalu berhasil, tapi setidaknya Anda sudah mencoba mengeksplorasi hal-hal baru yang bisa menambah ‘warna’ dalam kehidupan seks Anda.

3. Coba Posisi yang Berbeda
Jangan takut mencoba berbagai posisi seks, bahkan yang sulit sekalipun. Anda akan terkejut dengan sensasi baru yang dialami Anda maupun pasangan. Tak bisa disangkal, setiap posisi bercinta akan menciptakan sensasi seks yang berbeda pula.

“Beberapa posisi bercinta ada yang memberi stimulasi lebih pada klitoris, sementara gaya lainnya bisa menimbulkan sensasi nikmat pada G-spot. Gaya bercinta lain, bisa membuat Anda dan pasangan lebih intim secara emosional. Tambah pengetahuan Anda tentang seks lewat majalah atau buku, untuk mendapatkan informasi seputar posisi seks yang tepat bagi Anda berdua,” saran terapis seks Dr. Simridhi Siddique.

4. Lakukan Terapi Orgasme
Jika Anda menemukan beberapa gerakan yang bisa meningkatkan rangsangan seks atau memicu orgasme, jangan lupa untuk memasukkannya ke dalam sesi bercinta. Jika Anda menginginkan orgasme setiap kali bercinta, lakukan teknik-teknik stimulasi yang berbeda.

5. Temukan Titik Rangsang Anda Sendiri
Sediakan waktu untuk menemukan titik rangsang Anda sendiri tanpa melibatkan pasangan. Dengan melakukan masturbasi, Anda bisa lebih tahu bagian tubuh mana saja yang paling memicu rangsangan seks. Setelah mengetahuinya, bagi pengetahuan Anda itu kepada pasangan untuk dicoba bersama-sama. Minta juga si dia untuk melakukan hal yang sama agar Anda bisa tahu zona erotis pasangan.

Manfaat Kloset jongkok

Di kota besar, kloset jongkok sudah semakin ditinggalkan. Tengoklah di hotel, mal, restoran, dan perkantoran yang hampir semuanya menggunakan kloset duduk. Tak terkecuali di rumah. Padahal jangan tinggalkan kloset jongkok di rumah Anda, dan menggantinya dengan kloset duduk. Ternyata banyak manfaat jika tetap menggunakan kloset jongkok.
Budaya buang air dalam posisi duduk ini berawal pada pertengahan abad 19 di Eropa, yang umumnya dilakukan oleh para raja dan ratu. Dalam perjalanan waktu, banyak orang ingin merasa sederajat dengan para bangsawan dengan melakukan kegiatan sama.
Era industri di Inggris disebut-sebut sebagai pemicu produksi kloset duduk. Ada yang mengatakan, memakai kloset duduk terkesan modern, praktis, dan lebih higienis.
Tapi, tunggu dulu. Sebelum membuat kesimpulan demikian, perlu dicermati bahwa kloset jongkok memiliki beberapa kelebihan yang mungkin belum Anda ketahui.
Menurut Dr Saeed Rad dari Iran, posisi jongkok saat buang hajat lebih baik dibandingkan posisi duduk. Dalam kajiannya itu, Dr Saeed tidak sendirian. Sudah banyak ahli dari berbagai negara yang mengkaji perbandingan ini sejak 1980-an lalu.
Hasil temuan para ahli ini serupa. Pertama, posisi jongkok membuat pembuangan lebih lancar dan tuntas. Pasalnya, otot-otot sekitar usus besar lebih nyaman bekerja karena otot paha saat jongkok ikut membantu peregangan. Hal ini dapat mencegah terjadinya hernia.
Kedua, saat posisi duduk dan mengejan, ada beberapa syaraf rentan terkena tekanan misalnya syaraf kandung kemih, prostat, dan rahim. Sementara posisi jongkok melindungi syaraf-syaraf tersebut dari kerusakan.
Ketiga, ketika seseorang dalam posisi jongkok, katup antara usus besar dan usus kecil menutup. Itu bisa mencegah usus kecil terkontaminasi bakteri dari usus besar.
Keempat, khususnya bagi ibu hamil, posisi berjongkok menghindari rahim tertekan ketika membuang air. Jika dilakukan setiap hari, maka akan membantu persalinan secara normal. Posisi jongkok juga merupakan posisi alami manusia saat melahirkan. Nah, bagaimana menurut Anda jika hal ini dikaitkan dengan pilihan kloset di rumah idaman Anda?

www.wartakota.co.id

Resiko Diobalik Minuman Energi

Para penggemar minuman energi sebaiknya lebih berhati-hati memilih produk tersebut di pasaran. Sebuah penelitian menunjukkan, kafein yang terkandung dalam minuman energi bisa jauh lebih tinggi dibanding secangkir kopi. Selain itu, kafein dalam minuman energi juga berpotensi menimbulkan risiko yang lebih besar, khususnya bila dicampur dengan minuman beralkohol.

“Apa yang kita ketahui sekarang, minuman energi bisa mengandung seperempat cangkir gula dan lebih banyak mengandung kafein ketimbang secangkir kopi pekat,” ungkap John Higgins, peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Texas, Houston, AS, yang memuat risetnya pada jurnal Mayo Clinic Proceedings edisi November.

Kadar kafein dalam minuman energi bisa sangat beragam, yakni antara 70 dan 200 miligram setiap 16 ons penyajiannya. Sebagai perbandingan, secangkir kopi 8 ons mengandung 40-150 mg kafein, tergantung bagaimana kopi itu diseduh.

“Isu lain yang menjadi sorotan adalah tidak semua bahan yang terkandung dalam minuman energi dicantumkan pada label kemasan. Bahan-bahan seperti herbal stimulan guarana, asam amino taurin, serta ramuan, mineral, dan vitamin lainnya yang mungkin dapat berinteraksi dengan kafein luput dari label,” ungkap Higgins seperti dilansir Reuters.

Kekhawatirannya adalah, bagaimana bercampurnya bahan-bahan tersebut akan memengaruhi denyut jantung, tekanan darah, dan bahkan kondisi mental, khususnya saat dikonsumsi dalam jumlah besar bersama alkohol atau saat dikonsumsi oleh atlet.

Higgins dan koleganya mengkaji ulang literatur medis mengenai minuman energi dan bahan-bahan pembentuknya antara tahun 1976 dan 2010. Tim Higgins hanya menemukan sedikit saja penelitian mengenai dampak dari hal tersebut.

Beberapa penelitian kecil itu, yang biasanya dilakukan terhadap usia dewasa muda yang aktif dalam kegiatan fisik, menunjukkan bahwa minuman energi dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung. Namun, bukti tentang adanya dampak lebih serius seperti serangan jantung, kejang, dan kematian masih dianggap sebagai anekdot.

Norwegia, Denmark, dan Perancis belum lama ini melarang peredaran minuman energi Red Bull setelah sebuah penelitian terhadap tikus menunjukkan, “Tikus-tikus yang diberi taurin menunjukkan perilaku aneh seperti gelisah dan bunuh diri.”

“Kita bukanlah tikus. Namun, konsumsi minuman tersebut telah menunjukkan hubungan positif dengan perilaku berisiko tinggi,” tulis Higgis dan koleganya.

Minuman berenergi kerap dipromosikan dan digunakan oleh atlet untuk mendapat “dorongan ekstra”. Namun, Higgins dan timnya menyatakan, minuman energi berisiko menimbulkan dehidrasi serius terhadap penggunanya. Hal itu didasarkan pada cara kafein dan bahan-bahan lain dalam memengaruhi tubuh manusia.

“Air atau minuman olahraga beroktan rendah yang mengandung elektrolit, mineral dan karbohidrat menjadi pilihan yang lebih baik,” tambahnya.

Higgins bilang, mereka yang bukan atlet sebaiknya tidak minum lebih dari satu sajian minuman energi per hari, tidak mencampurkannya dengan alkohol, dan minum banyak air setelah berolahraga.

“Mereka yang mengidap hipertensi sebaiknya jangan menenggak minuman energi, dan yang memiliki penyakit seperti penyakit jantung sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya. Aturan terhadap minuman energi dapat menjadi cara jangka panjang untuk mengatasi masalah yang mungkin terjadi,” tambah Higgins.

“Industri dapat mencampurkan apa pun dalam minuman itu, membuat iklan semenarik mungkin, dan masyarakat pun dapat mengonsumi apa saja. Namun bila situasi terus berlanjut seperti ini, Anda akan terkena masalah,” katanya.

www.kompas.com

Bulan Januari Orang Sering Bohong

BULAN Januari, menurut sebuah penelitian merupakan bulan dimana orang lebih banyak berbohong dari semua bulan dalam satu tahun.

Berdasarkan polling dilakukan dalam rangka peluncuran musim ketiga seri televisi Lie To Me, setengah dari 2.000 orang dewasa yang mengikuti poling mengatakan, mereka sering tertangkap basah berbohong di bulan Januari. Ada enam kebohongan terbesar yang sering dilakukan orang pada bulan Januari :

1. Orang berbohong mengenai resolusi tahun baru, seperti membesar-besarkan keberhasilan mereka melakukan diet dan banyaknya kado natal yang mereka terima.

2. Bulan Januari banyak dari kita yang berpura-pura sakit dan membolos kerja, hampir semua orang membuat alasan untuk menghindar bersosialisasi.

3. Uang merupakan salah satu alasan seseorang berbohong. Mereka menyembunyikan pengeluaran natalnya dan banyaknya hutang mereka dalam menggunakan kartu kredit dan debit.

4. Seperempat peserta poling mengungkapkan, mereka berbohong mengenai bagaimana menghabiskan uang karena tergoda diskon akhir tahun.

5. Kebohongan lain adalah cara mereka mengadakan pesta tahun baru. Kebanyakan orang berpura-pura seolah mereka terlibat dalam pesta meriah, padahal mereka hanya menonton TV di rumah.

6. Kebohongan lainnya adalah saat berusaha melindungi perasaan seseorang agar tidak bersedih.

“Banyak orang berpikir mereka pandai mendeteksi kebohongan. Tapi kenyataannya, mereka cenderung salah dalam membaca bahasa tubuh seseorang,” ungkap pakar bahasa tubuh, James Borg.

www.Metrotv.com

Cara Jitu Memilih Durian

Jika Anda mengalami kesulitan dalam memilih durian yang baik, perhatikan cara-cara berikut ini:

Pilih durian dengan bentuk utuh dan simetris. Hindari durian yang bentuknya kurang simetris (pertanda buah di dalamnya ada yang tidak utuh).

Pilih yang tangkainya terkelupas atau pecah, pertanda bahwa buah matang di pohon, tidak dipotong, dan jatuh dengan sendirinya.

Cium aroma durian. Durian yang matang sempurna akan mengeluarkan aroma harum dengan sendirinya.

Jika ingin durian yang berdaging kering dan padat, pilih yang durinya jarang dan besar. Jika ingin yang berdaging basah, pilih yang kulitnya berjarak dekat.

Tepuk-tepuk bagian kulit dengan benda tumpul. Jika bergema, berarti sudah matang sempurna

10 Diet Sayur Utk Kecxilkan Perut Buncit

Mengkonsumsi sayuran, membuat tubuh tidak akan menggemuk dan menyehatkan. Karena sayuran banyak mengandung serat. Tak hanya itu, beberapa sayuran banyak mengandung nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh saat menjalani diet.

Banyak prang yang menyerah akan diet rasa diet sayuran, apalagi jika dijadikan makanan utama sehari-hari. Untuk mengakalinya, ikutilah 10 tips diet sayuran dari Glamour ini agar program diet tidak membosankan dan tetap membuat nafsu makan datang.

1. Makan porsi sedikit

Makan dalam porsi sedikit namun berulang kali untuk menjaga energi tetap prima. Tubuh akan menyesuaikan diri begitu Anda memulai diet sayur dan memaksa tubuh untuk mencari makan yang banyak dengan meningkatkan rasa lapar. Makanlah lima porsi makanan dalam sehari. Jangan melupakan karbohidrat sebagai pelengkap karena tubuh tetap membutuhkannya agar hormon tetap seimbang.

2. Jangan hindari makan

Makan terlalu sedikit atau tidak makan sama sekali adalah kesalahan terbesar dalam diet. Metabolisme tubuh akan menurun dan kemampuannya untuk membakar lemak pun tidak ada. Anda akan membutuhkan energi ekstra untuk berolahraga dan beraktivitas seperti biasa.

3. Kombinasi sayur dan air

Makanlah sayur sebanyak-banyaknya diimbangi dengan asupan air yang cukup. Kekenyangan karena makan sayur lebih disarankan karena ia bisa mendorong tubuh melakukan proses detoks, menambah vitalitas dan kesegaran kulit.

4. Brokoli

Sayuran ini mengandung hampir seluruh vitamin dan mineral penting lainnya seperti kalsium dan potassium. Rasanya yang tidak pahit dan berair pun bisa menjadi kudapan yang segar kala keinginan ngemil datang.

5. Bayam

Ia adalah sayuran yang kaya akan antioksidan, potassium, zat besi, magnesium, vitamin B dan C. Ia menjaga tingkat gula darah Anda seimbang saat diet. Usahakan saat memasak apapun, Anda menyampurkan bayam di dalamnya.

6. Asparagus

Kaya akan vitamin B dan membantu meningkatkan energi tubuh. Ia membantu menyeimbangkan kadar insulin dalam tubuh dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Bagus pula untuk sistem pencernaan dan dipercaya sangat manjur untuk mengempiskan perut buncit.
7. Tauge
Banyak digunakan untuk menambah asupan protein, namun juga kaya akan vitamin A, B, C, D, E dan K. Asam folic, zat besi, kalsium, magnesium dan zinc juga membantu vitalitas tubuh dan bertenaga sepanjang hari.
8. Protein hewani
Diet sayur bukan berarti Anda tidak boleh makan lemak hewani seperti keju, telur, krim, dan daging. Kurangi porsinya sebanyak mungkin atau pilihlah daging yang kandungan lemaknya sedikit seperti ikan.

9. Minyak Zaitun
Minyak tetap dibutuhkan untuk memasak atau menumis sayuran. Gunakan minyak zaitun yang mampu menguraikan lemak tubuh yang lama mengendap.

10. Cara memasak
Apakah Anda seorang vegetarian atau vegan? Cobalah tahu atau tempe yang terbuat dari kacang kedelai sebagai pengganti daging. Masaklah secara direbus, kukus atau goreng dengan minyak zaitun.

Tewas Mendadak Setelah Nge-tweet

Perasaan syok mungkin masih membayangi teman-teman Ariane Noelle Patterson. Ya, tidak ada yang menyangka jika hari itu mahasiswi berusia 21 tahun tersebut menghembuskan nafas terakhirnya. Kondisinya kian tragis lantaran Ariane meninggal di hari ulang tahunnya.

Padahal sebelumnya, Ariane baru saja memposting kicauan rasa syukurnya di Twitter. “Thank you God for another year of life,” demikian bunyi tweet terakhirnya, dilansir harian Gaston Gazette.

Namun tak disangka, tak lama setelah itu, mahasiswi Gardner-Webb University di Boiling Springs, North Carolina, AS tersebut langsung kolaps. Tindakan medis darurat pun langsung dilakukan teman-temannya. Kebetulan, saat kejadian itu terjadi, Arianne tengah mengikuti kelas agama di kampusnya.

Tindakan CPR terus dilakukan hingga paramedis datang. Namun sayang, nyawa Arianne tak bisa diselamatkan. Mahasiswi tersebut dinyatakan meninggal di Cleveland Regional Medical Centre di Shelby, AS.

“Teman-temannya menyebut Arianne sebagai sosok yang sangat taat terhadap agama dan baik hati kepada sesama,” tukas juru bicara Gardner-Webb University, Noel Manning dilansir Sydney Morning Herald.

“Saya juga dapat merasakannya, bagaimana Arianne begitu disayangi banyak orang,” imbuhnya.

Ucapan belasungkawa pun membanjir untuk gadis tersebut. Di Twitter, teman-teman Arianne membuat hashtag #PrayersforAriane sebagai bentuk duka cita.

Lalu apa yang membuat Arianne meninggal? Hal itu masih dalam penyelidikan pihak berwajib. Terutama jika ia pernah memiliki riwayat masalah kesehatan serius sebelumnya

Durian - Durian Unik Di Indonesia

Di Indonesia, ada tiga jenis durian unik yang sedang dikembangkan.

Durian Merah
Merupakan durian hasil persilangan. Banyak ditemukan di Kutai, Kalimantan Timur, dan Banyuwangi, Jawa Timur. Bentuk buahnya lonjong dengan warna kuning langsat dan duri kulit berbentuk lancip, langsing, serta rapat. Berat buah 3½ – 5 kg. Daging buah berwarna merah, sangat tebal, berlemak, tekstur halus, sangat harum, dan manis.

Durian Gajah
Durian ini disebut-sebut sebagai durian termahal dan terenak. Mirip kopi luak, durian ini diperoleh dari kotoran gajah yang menyantap durian tanpa diolah di dalam perutnya. Durian ini sangat populer di hutan daerah Jakun, Malaysia, sejak tahun 1995. Di Lampung, jenis durian ini sedang dicoba ‘dibudidayakan’. Bentuk buahnya lonjong dan berwarna hijau kekuningan. Duri kulit buahnya berbentuk kerucut, kecil, dan agak jarang. Berat buah 1 – 2 kg. Daging buah sangat tebal, sedikit berlemak, halus, putih kekuningan, harum, dan manis.

Durian Gundul
Dikenal juga sebagai buah gundulan yang sangat langka karena lokasi tumbuhnya yang sulit (tepi jurang di kaki Gunung Rinjani, Lombok Barat). Meski namanya durian, kulitnya sama sekali tidak berduri. Bentuk buahnya bulat seperti melon dengan berat 800 – 900 gram. Warna daging buah putih kekuningan, tekstur sangat lunak. Aromanya sangat harum dan rasanya sangat manis.

Faktanya ,Minum Air Dingin Bikin Gemuk

Dengan cuaca di Indonesia yang sering panas banget ini, rasanya susah deh untuk lepas dari air dingin. Tapi, katanya air dingin bisa bikin gendut? Benar nggak sih, mitos ini?

Membakar kalori
Sebenarnya minum air dingin justru membakar kalori. Semua yang kita konsumsi, harus disesuaikan dulu suhunya dengan suhu tubuh kita. Nah, karena air yang kita minum dingin, maka tubuh kita menghangatkan air dingin itu terlebih dahulu sebelum bisa dicerna dalam tubuh. Untuk menghangatkan air itu, tubuh membutuhkan kalori lagi untuk dibakar. Makanya, jumlah kalori yang dibakar pun lebih banyak daripada kalau kita minum air hangat atau air biasa.

Sayangnya, jumlah kalori yang dibakar nggak sebanyak yang kita harapkan. Menurut dr. Roger Clemens, peneliti di University Southern Carolina, Amerika Serikat, kita membutuhkan 435 gelas berisi 8 ons air dingin untuk menurunkan berat badan sebanyak satu kilo. Kalau begini sih, mendingan kita mengusahakan diri untuk minum air biasa saja.

Menambah lemak
Ternyata walaupun membakar lebih banyak kalori, air dingin juga menambah timbunan lemak kita. Soalnya kalau kita minum air dingin, minyak dari makanan yang kita makan akan menjadi keras. Alhasil, minyak itu bakal memperlambat proses pencernaan. Ketika bereaksi dengan asam dalam tubuh, ini justru bakal bikin lemak kita bertumpuk dan bisa berakibat kanker.

Jadi, apakah air dingin berpotensi bikin gendut? Hm, satu hal yang pasti sih kita nggak boleh terlalu berlebihan mengkonsumsinya. Soalnya ternyata air dingin lebih banyak efek buruknya sih. Mulai dari sakit gigi, penumpukan lemak sampai kanker.

Pemilik Akun Pertama Di Facebook

Dengan lebih dari 700 juta pengguna di seluruh dunia, Facebook telah menjadi situs jejaring sosial di dunia. Diperkirakan pada tahun 2012 nanti pengguna Facebook di seluruh dunia bisa mencapai 1 miliar orang. Meski pertumbuhannya cenderung melambat, tapi angka ini sungguh fantastis. Artinya satu dari tujuh orang di dunia ini punya akun Facebook.
Tahukah Anda, siapa pemilik akun pertama di situs ini? Versi online Hindustan Times edisi 2 Juni 2011 pernah memuat tulisan singkat soal ini. Tulisan ini dibuat berdasar penelusuran ‘orang dalam’ Facebook menggunakan URL berikut:
href=”http://www.facebook.com/profile.php?id=5500957″>www.facebook.com/profile.php?id=5500957)
Dari penelusuran itu keluarlah daftar pemilik akun pertama di Facebook. Hasilnya bisa dilihat pada urutan berikut ini:
1. Empty
2. Empty
3. Empty
4. Mark Zuckerberg, CEO dan pendiri Facecook
5. Chris Hughes, teman satu kamar Zuckerberg, dan sekaligus asisten pendiri Facebook
6. Dustin Moskovitz, teman satu kamar Zuckerberg, dan sekaligus asisten pendiri Facebook
7. Arie Hasit, teman Hughes
8. Empty
9. Empty
10. Marcel Georges Laverdet, insinyur yang termasuk pertama bergabung dengan Facebook
Saat ini, URL tersebut tidak lagi bisa digunakan untuk melacak urutan pemilik akun Facebook. Alamat tersebut, saat digunakan, bakal mengarahkan kita pada halaman mesin pencari Google. Nomor yang tertulis Empty, kemungkinan adalah akun untuk tes atau uji coba. Kamu pemilik akun yang keberapa?

7 Tips Merangsang Gairah Seksual

Gairah seks kadang bisa meningkat, turun, bahkan mati sehingga apa yang kita harapkan, yaitu klimak tidak tercapai. Bagaimana caranya untuk meningkatkan libido agar gairah seks kembali meningkat?

Hilangnya hasrat seksual atau libido, baik pada pria maupun wanita bisa merupakan dampak dari beberapa masalah, termasuk kecemasan, penyakit, pecandu berat alkohol, dan kurangnya harga diri. Menurut WebMD, hilangnya hasrat seksual dapat memberikan beban bagi rumah tangga, bahkan tak sedikit yang berakhir dengan perceraian.

Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan libido, baik pada pria maupun wanita agar kehidupan seks kembali panas.

Bicara

Bicaralah dengan pasangan soal masalah penurunan hasrat seksual yang Anda alami. Menurut Mayo Clinic, berkomunikasi tentang apa yang Anda suka dan tidak suka, baik dalam urusan ranjang maupun di luar ranjang, dapat menambah keintiman.

Coba gaya baru

Solusi berikutnya adalah mencoba posisi seks baru atau komunikasi dengan pasangan tentang fantasi seksual yang membangkitkan gairah seks Anda.

Gunakan sumber referensi

Manfaatkan buku-buku dan video erotis untuk membantu meningkatkan gairah seksual dan sebagai cara untuk memelajari teknik-teknik baru yang mungkin ingin Anda praktikkan di kamar tidur.

Lakukan teknik rileksasi

Mandi atau duduk selama beberapa saat sebelum ngeseks. Hal tersebut dapat membantu pria maupun wanita lebih rileks, yang dapat membantu meringankan segala kecemasan yang mungkin menyebabkan penurunan libido.

Aktivitas penguat intimasi

Usahakan meluangkan waktu untuk seks dan intimasi bersama pasangan setiap akhir pekan. Menurut Mayo Clinic, hubungan seks yang dijadwalkan dapat mendorong Anda untuk menjadikan hubungan sebagai prioritas. Pada akhirnya, dapat meningkatkan hasrat seksual.

Olahraga rutin

Tambahkan jadwal olahraga rutin dalam jadwal harian atau mingguan Anda. Mayo Clinic menyarankan olahraga sebagai cara untuk meningkatkan citra diri sekaligus meningkatkan perasaan bahagia, yang baik bagi peningkatan libido.

Konsultasi dokter

Konsultasikan dengan dokter tentang kurangnya gairah seksual yang Anda alami. Anda mungkin memiliki masalah medis yang mendasari penurunan libido, seperti defisiensi testosteron atau estrogen, atau efek pengobatan yang dapat mengarah ke libido rendah.

Mengapa Kita Bisa Merinding ?

Beberapa kondisi tertentu yang dialami seperti ketakutan atau kedinginan bisa menimbulkan reaksi tubuh merinding. Kenapa fenomena ini bisa terjadi?

Merinding adalah fenomena fisiologis yang diwarisi oleh nenek moyang sejak zaman dahulu dan dialami oleh semua mamalia.
Saat orang merasa merinding, tidak hanya rambut di kulit yang berdiri tapi juga disertai dengan munculnya gundukan-gundukan di tempat rambut tersebut tumbuh. Timbulnya gundukan tersebut akibat adanya kontraksi dari otot yang kecil.

Seperti dikutip dari Scientificamerican, merinding terjadi karena alam bawah sadar seseorang melepaskan hormon stres yang disebut dengan adrenalin. Adrenalin yang dihasilkan oleh manusia melalui dua kelenjar kecil di atas ginjal tidak hanya menyebabkan kontraksi otot, tapi juga mempengaruhi banyak reaksi tubuh lainnya.

Selain itu merinding juga bisa muncul sebagai akibat dari kontraksi otot erector kecil yang ada di dalam kulit. Ketika rangsangan ini menghasilkan perubahan saraf, maka terjadi kontraksi pada otot sehingga rambut di atas kulit menjadi berdiri.

Tubuh yang merinding bisa terjadi sementara dan menghilang beberapa saat kemudian. Dan setiap orang tidak mampu mencegah tubuh yang merinding, sama halnya dengan muka yang memerah dan juga tubuh berkeringat.

Terdapat beberapa kondisi tubuh yang bisa menyebabkan rambut di kulit berdiri, yaitu:

Rangsangan udara dingin
Berdasarkan sebuah artikel yang ditulis oleh Eric Sonstroem dari Indiana University dalam website 'A Moment of Science', merinding adalah suatu reaksi primitif yang timbul dari sistem limbik otak. Ketika ada rangsangan udara dingin, maka rambut di ujung kulitnya akan berdiri untuk membantu menghangatkan tubuhnya.

Reaksi emosional
Beberapa reaksi emosional bisa menyebabkan tubuh merinding, seperti ketakutan, menonton film, melihat sebuah karya seni atau mendengar suatu konser musik. Emosi yang timbul bisa menyebabkan piloerection dari akar rambut menjadi bervariasi dan kompleks. Namun sampai saat ini belum diketahui mengapa ada orang yang merinding terhadap suatu rangsangan tertentu, sementara yang lainnya tidak.

Fight atau flight
Merinding menjadi respons dari mekanisme 'fight or light'. Ketika manusia merasa waspada terhadap adanya suatu bahaya, maka akan mengeluarkan adrenalin dan darah yang dipompa ke dalam otot menjadi meningkat sehingga tubuh menjadi merinding.